Méditation en mouvement

 

 

 

 

"Mouvement, pour se sentir être. Mouvement, pour sentir le corps. 

Mouvement, pour bouger en soi, autour de soi et à travers de soi. 

Mouvement, pour mouvoir." Ursula Anna 


La méditation en mouvement est un principe de mouvement avec l'intention de soutenir les gens dans leur "Ur Sy"  (origine d'être). 

Grâce au mouvement, l'énergie bloquée peut circuler de nouveau et l'unité de corps, âme et esprit retrouve un nouvel équilibre. Le mouvement nous proprose aussi un cadre, dans lequel on peut faire et intégrer de nouvelles expériences. 

Les enchaînements de mouvements naissent du moment présent. La méditation nous permet de nous connecter et de nous ancrer dans l'ici et maintenant. L'énergie suit l'intention: tu décides donc où tu veux être soutenu et tu crées ce que tu veux expérimenter. 



Groupe

La méditation en mouvement en groupe te permet:

  • de te nourrir dans un espace d'être
  • de te connecter avec tes corps 
  • d'être soutenu par la force du groupe
  • de nourrir ton corps dans son équilibre

Si tu connais un groupe (par exemple au travail), qui a envie de se mettre en mouvement, contacte-moi. 

"Ensemble en mouvement" 

(en français)

 

Lundi & jeudi: 19h-20h

Centre Médical de Charmille, Rue de Lyon 87, Genève 6ème étage 

 

Inscription: 022 319 25 22 ou info-cmch@magellan.ch

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Flyer Ensemble en mouvement CMCH.pdf
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Séance individuelle

Une Séance individuelle te permets: 

  • un soutien spécifique pour toi
  • de poser des questions et expérimenter des réponses
  • de suivre ton rythme à toi 

 

Je propose les séances individuelles dans le cadre de la physiothérapie (30-60min). 

 


Vidéo sur un thème spécifique

La méditation en mouvement avec un vidéo te permets: 

  • de créer ton espace de mouvement tout seule
  • de soutenir ton corps dans des thèmes spécifiques
  • de trouver des nouvelles ressources et de les intégrer dans le quotidien 

As-tu une idée pour un thème, contacte-moi et on le réalise ensemble!


Vidéo individuelle

La méditation en mouvement avec un vidéo individuelle te permets: 

  • un soutien spécifique pour toi 
  • de creer ton espace de mouvement individuellement et à tout moment
  • Intégration et profondeur dans les enchainement de mouvement